眉間 ニキビ 原因 自律神経

眉間ニキビに限らず、ニキビはホルモンバランスが
崩れることで、ニキビが出来やすくなるのですが、
ホルモンと自律神経は、密接な関係にあります！

呼吸器系、循環器系、消化器系などが常に活動
し続けているのは、自律神経が関わっていると言う
ことです！

皆さんもご存知のように、自律神経には２つの神経
があって、それが「交感神経」と「副交感神経」です。

交感神経とは、日中に活動している時に働く神経
で、副交感神経とは、主に就寝中に働く神経と
言われています。

一般的には、交感神経が優位に働いている方が
多いと言われているので、副交感神経を高めること
が、２つの神経のバランスを保つと考えられてます！

副交感神経を高めるには、リラックスする状態を
作ることが良いのですが、そのためには、呼吸する
ことを意識することが有効と言われています♪

タグ：副交感神経 交感神経 自律神経

顎 ニキビ 治し方

顎ニキビは、繰り返し出来てしまう傾向があって、
長年、あごニキビで悩んでいる方も、少なくありません！
そもそも、あごはニキビのできやすい場所ですよ♪

大人ニキビが出来る理由として、共通しているのが
ホルモンバランスの乱れにあります！
ホルモンが崩れるのは、思っている以上に簡単です！

対人関係からくるストレス、食生活の潟より、運動や
睡眠不足など、これらは生活習慣を見直すことで、
身体の内側から整えていきましょうね…(^^)v

あごは汗をかきにくく、毛穴が小さいので、ホルモン
バランスが崩れることで、皮脂腺を刺激して、オイリー
肌になり、毛穴に詰まりやすくなります。

他には髪の毛の毛先がアゴに触れたり、手で触ったり
することが多いので、知らず知らずの内に顎は常に
刺激にさらされているんですねぇ～(>_<)

これらの原因とされることを、排除しつつ洗顔などで
清潔に保ち、保湿力の高い保湿ケア商品でニキビケア
に取り組んでいきましょう！(^^)/

タグ：顎 オイリー肌 ホルモンバランス